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火龍果專題

火龍果專題:帶您一站式了解火龍果,種植火龍果……

火龍果好吃,火龍果皮竟然也能吃?



火龍果,好吃不僅只有它的果肉,還有火龍果皮,但是似乎很少有人知道這個,因為我們的潛意識中,果皮就是用來丟的,看完下面火龍果皮的好處的介紹你就會從新認識它哦!


火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)——花青素;ㄇ嗨厥且环N強力的抗氧化劑,強于胡蘿卜素10倍以上,且能在人體血液中保存活性75小時,下面就是花青素的作用:

能夠保護人體免受有害物質(zhì):自由基的損傷,有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病。
防止血管硬化:保護動脈血管內(nèi)壁,降低血壓。
可以抑制炎癥和過敏:改善關(guān)節(jié)的柔韌性,預(yù)防關(guān)節(jié)炎。
可以促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質(zhì)再生:改善視力;還具有抗輻射的作用等。
那么問題來了,火龍果皮怎么吃?


火龍果的果皮里面因為不含有機酸和單寧,所以不會像一般的水果皮那樣覺得澀口,但是由于它肉質(zhì)化了,所以口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時,可以用小刀刮下內(nèi)層的紫色果皮——他們可以生吃,也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯里。


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