泡腳圣品〔藏紅花的好處與禁忌！〕
藏紅花一直被伊朗人視為是國寶，它既是人們調(diào)味時的一種香料，更是用于治病養(yǎng)生的一味藥材。很多女性朋友都知道藏紅花的功效作用主要是調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、補血同時還有美容護膚的作用。一些朋友了解的藏紅花的使用方法主要就是泡水喝，或者拿來煮飯吃。
藏紅花是可以泡腳的，而且使用在藏紅花泡腳的是非常不錯的，而用藏紅花泡腳，也成為現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的方式之一，那么藏紅花泡腳的好處有哪些呢，下面我們就給大家介紹一下藏紅花泡腳的好處。
藏紅花泡腳的好處
大家都知道通過泡腳可以舒緩心情，解除足部的疲勞，可以使足部血管擴張、促進足部血液和淋巴液的回流。在泡腳的時候適當?shù)募尤胍恍?/span>藏紅花，能有效的改善血液循環(huán)，促進毒素的排出，同時對一些婦科疾病還可以起到輔助治療的作用，增強人體免疫功能之功效。
改善睡眠質(zhì)量：
用熱水泡腳的能有效的放松心身，緩解腳部神經(jīng)的疲勞。同時藏紅花中含有的有益物質(zhì)被人體吸收后具有安神的作用，對一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳能有效的改善睡眠質(zhì)量，調(diào)理失眠癥狀。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：
女性朋友的內(nèi)分泌失調(diào)，會造成肌膚上長滿痘痘，而通過藏紅花泡腳能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而輔助調(diào)理和預防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥，對肌膚具有美容養(yǎng)顏的作用。
促進血液循環(huán)：
血液循環(huán)流暢的話，能使人充滿精力，氣色也會非常好。用藏紅花泡腳能使足部的血管擴張，與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病。
增強免疫力功能：
通過使用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射，從而使人體各器官運行協(xié)調(diào)，促進人體新陳代謝，長期使用藏紅花泡腳的話可以增強人體的免疫功能。
藏紅花泡腳的方法
藏紅花泡腳要注意！
任何事物都會有兩面性，藏紅花泡腳盡管功效作用多多，但是也對某些不適合的人群沒有多大的作用，甚至存在副作用影響。一般情況下，這種泡腳方式是不會出現(xiàn)明顯的副作用的，若真有出現(xiàn)不適癥狀，建議要及時到醫(yī)院就診，以免延誤病情。泡腳的話一定要根據(jù)自己的身體狀況來，泡腳的時間不易過長，老年人的話水溫要相對降低5度左右。如果是孕婦的話最好不要使用藏紅花泡腳，易造成流產(chǎn)的危險。藏紅花泡腳不是人人都可以泡的，以下是需要提醒大家注意的一些事項。
1、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導致心臟負擔加重，不利身體健康。
2、飯后半小時內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
3、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳
4、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片，避免兩者發(fā)生化學反應，產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。
5、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅持，堅持時間應該在三個月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。
也有醫(yī)生認為，藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點。如果只是用來泡腳會是一種很奢侈的浪費行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的，如果你用的是真正的藏紅花的話。因為藏紅花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時，建議一克用三次便可。
