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花式吃法
2016/12/30 標(biāo)簽： 火龍果皮 吃法
在日常生活中我們一般吃火龍果主要吃它里面的肉，那么外面的皮能吃嗎？其實(shí)火龍果的果皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，食用會(huì)使?fàn)I養(yǎng)翻倍。火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預(yù)防便秘。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會(huì)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。除此之外，火龍果中鐵的...
2017/1/3 標(biāo)簽： 葛根 吃法
2016/12/26“藥食同源”葛根?葛根只知道葛根粉，那你錯(cuò)過了好多！——張家界小驕傲九天湘依葛根飲料葛根又名粉葛、葛麻藤，為豆科植物葛藤屬。一般說(shuō)的葛根就是這種植物的塊莖，是綠色保健長(zhǎng)壽食品。?“葛根吃法，     各有講究。葛根粉少許、溫水調(diào)勻、沸水?dāng)嚢、透明即食。取兩勺葛根粉，先用少量水調(diào)勻，直到葛根粉全部變成糊狀，再用沸水沖開攪拌成透明糊...
2017/1/18 標(biāo)簽： 牛油果怎么吃
油果的益處牛油果又叫“鱷梨”，不僅健身人群喜歡吃，普通大眾也十分喜歡。健身為什么吃牛油果？1.高蛋白2.豐富的不飽和脂肪酸3.高能低糖4.含有豐富的維生素5.富含多種礦物質(zhì)6.味道好，做法多這才是重點(diǎn)好嗎！如何挑選牛油果牛油果的切法你所需要的工具就是一個(gè)勺子和一把小刀牛油果的各種吃法牛油果沙拉醬牛油果我們經(jīng)常作為沙拉醬配著各種沙拉或者面包土司吃。食材：鱷梨、鹽、胡椒、橄欖油、蒜、檸檬。做法：兩瓣大...
2017/1/22 標(biāo)簽： 百香果
百香果是一種香味濃郁的水果。富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如氨基酸、維生素、類胡蘿卜素、微量元素等，有助消化、提神醒腦、活血強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜止痛、減壓降脂等多種功效，口味非常好而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。那百香果怎么吃?雖然百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高但很多人覺得百香果爽溜溜的都不懂要怎么食用生活菌整理了一些超級(jí)贊的百香果吃法羅列給大家希望能大家能愉快的吃起來(lái)~百香果的營(yíng)養(yǎng)百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化...
2016/12/30 標(biāo)簽： 紅心火龍果 吃法
紅心火龍果是火龍果中的稀有品種，在市面上并不常見。它富含花青素，甜度遠(yuǎn)高于普通白心火龍果；又因紅皮紅肉很討人喜歡，被稱為吉祥紅果。以上這些，你很可能已經(jīng)知道；但以下的，也許你并不全知道。言歸正傳，我們繼續(xù)來(lái)聊紅心火龍果。果皮也是寶吃紅心火龍果如果扔掉火龍果皮，簡(jiǎn)直暴殄天物。火龍果皮里充滿了花青素，而花青素有很多好處……簡(jiǎn)單來(lái)講，就是能讓你年年輕輕噠，健健康康噠，美美噠(??ˇ?ˇ?）所以，火龍果皮...
2016/12/30 標(biāo)簽： 火龍果 功效 吃法
1火龍果富含水溶性膳食纖維，具有美白、減肥、降血糖等功效，能夠預(yù)防便秘；瘕埞呀(jīng)這么牛了，果皮比它還牛的秘密全是因?yàn)橛兴！火龍果皮含有非常珍貴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)—花青素。花青素是純天然的抗衰老營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，研究證明是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑；ㄇ嗨氐6種功效1防曬在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，太陽(yáng)可以殺死人類50%的皮膚細(xì)胞。但是如果用花青素加以保護(hù)，則大約有85%的皮膚細(xì)胞可以幸免于死。2增進(jìn)視力醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花...
2016/12/31 標(biāo)簽： 藏紅花 功效 作用 泡水喝
藏紅花又名西紅花、番紅花。藏紅花是名貴藥材、名貴食品香料、是美容化妝品和染料的寶貴原料，同時(shí)還是名貴觀賞花卉。藏紅花享有三個(gè)世界之最：一是世界上最貴的藥用植物；二是世界上最好的染料；三是世界上最高檔的香料。藏紅花用途廣泛，在西班牙、法國(guó)等歐洲國(guó)家是必不可少的食品香料，在我國(guó)藏紅花是極為珍貴的藥材。發(fā)展至今天，人們更將藏紅花泡水喝作茶飲用，用以養(yǎng)生保健。下面就讓我們來(lái)了解下藏紅花泡水喝的功效。在這之...