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牛油果的營養(yǎng)價值
2017/1/18 標簽： 牛油果減肥
美味的牛油果，不僅營養(yǎng)價值高，顏色還美美噠，寶寶清爽過夏，來一口美滋滋的牛油果輔食，健康綠色好心情。牛油果奶昔牛油果的纖維含量很高，其不溶纖維幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預(yù)防便秘。準備食材：牛油果1個、香蕉1根、牛奶250毫升1：牛油果對半切，去掉果核。2：用小刀橫著劃幾刀，取出果肉。3：將香蕉剝?nèi)ネ馄，撕掉白絲，切成小塊。4：將香蕉和牛油果果肉放入攪拌機中，倒入適量牛奶。5：將水果和牛奶攪打成奶昔...
2017/1/18 標簽： 牛油果怎么吃 牛油果
吃些排污血，排污的食物，可讓你受益終生.如牛油果，又叫做酪梨，鱷梨。不是寒性水果還能有助排污血，經(jīng)期可以多吃。作用牛油果像時尚病毒一樣，席卷了整個美食界？連每個熱愛美食的大咖或普通人，都逃不開它的魔力。尤其對于女性來說，牛油果最重要的是富含抗衰老營養(yǎng)素，如維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸。有研究表明，女性每星期吃一個牛油果，能平衡雌激素，減掉分娩產(chǎn)生的多余體重。時尚吃法1牛奶果醬牛油果1.牛油果...
2017/1/18 標簽： 牛油果怎么吃
牛油果已經(jīng)成為時下最健康的食物之一能夠減脂防曬降低膽固醇但是直接食用總是不太好吃下面小編就教大家?guī)讉簡單的烹飪方法牛油果意面意面也變身小清新1、將牛油果切塊，和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀，依口味加入海鹽和黑胡椒調(diào)味，并加入適量橄欖油。2、做好的牛油果泥和煮熟的意面拌勻，加一些小番茄和玉米粒就完成啦。牛油果早餐1、牛油果打碎，放入攪拌盆攪拌。2、均勻涂抹在面包上。3、再加一層巧克力醬...
2017/1/18 標簽： 牛油果怎么吃
牛油果已經(jīng)成為時下最健康的食物之一能夠減脂防曬降低膽固醇但是直接食用總是不太好吃下面舌尖君就教大家?guī)讉簡單的烹飪方法牛油果沙拉番茄，洋蔥，香菜，牛油果切丁，加橄欖油和美國沙拉醋調(diào)味，最后灑點鹽和胡椒粉．幾分鐘搞定．美味沙拉且超簡便．(如不喜歡洋蔥的辛辣，可換成西芹丁）牛油果意面1、將牛油果切塊，和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀，依口味加入海鹽和黑胡椒調(diào)味，并加入適量的橄欖油。2、做好的...
葛根粉是一種食用價值和藥用價值同樣豐富的草藥。不少人都是因為它的神奇功效而愛上它。但即使葛根粉再好，也不能忽視葛根粉的副作用。想知道葛根粉怎么吃以及葛根粉有什么功效嗎？那就一起來看看吧。這食物亂吃副作用簡直太驚人！經(jīng)常使用葛根粉的人都比較了解它，能預(yù)防許多種身體疾病，還能補充人體所需的微量元素。葛根粉的副作用一般野生葛根粉少吃不過量是沒什么副作用的。但，是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致...
2017/1/22 標簽： 百香果 百香果的吃法
百香果是種神奇的水果，如果你直接吃，多數(shù)人是吃不慣的，但是如果做成料理，那個香氣，那個微酸的味道，咬到小粒粒時候的滿足感，不愛吃的人就成了少數(shù)派。--輕盈百香果磅蛋糕--byLottepanda飯飯--用料--百香果3個雞蛋2個無鹽黃油100克低筋面粉120克細砂糖80克無鋁泡打粉2克--做法--?黃油室溫軟化加入細砂糖，用打蛋器攪打至顏色變淺，加入雞蛋攪打至融合；?篩入低筋面粉和泡打粉，拌勻，加...
2016/12/30 標簽： 火龍果 仙人掌的 功效
火龍果營養(yǎng)價值很高，深受人們的歡迎，但是火龍果究竟是什么的果實呢?近日更是有人問火龍果是仙人掌的果實嗎?今天我們就來了解一下火龍果以及火龍果的功效，了解一下火龍果究竟是不是仙人掌的果實；瘕埞窍扇苏频墓麑崋釡蚀_的說，火龍果并不是仙人掌的果實，但是火龍果和仙人掌是同一科的。雖然果實長的比較像，但是并不是同一物；瘕埞瘕埞麨闊釒А啛釒，喜光耐陰、耐熱耐旱、喜肥耐瘠。在溫暖濕潤、光線充足的環(huán)境...
2017/1/22 標簽： 百香果的功效與作用
我是誰肚子里大有文章第一，百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體非常有益的元素，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。第二，雞蛋果中含有的超纖維可以進入人體腸胃里面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。第三，因為雞蛋果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道...
2016/12/30 標簽： 火龍果 壞處
火龍果的壞處有哪些呢？大家看到這里是不是感覺很納悶?zāi)？火龍果還有什么壞處嗎？首先，我們先來了解一下火龍果的營養(yǎng)價值介紹；瘕埞哂泻芨叩臓I養(yǎng)價值，它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點于一身。不但營養(yǎng)豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農(nóng)藥都可以平般生長。因此，火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品。它富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量...
2017/1/16 標簽： 無花果干的功效
1.無花果干可以幫助我們消化，通便潤腸的，因為無花果干含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等，這些物質(zhì)能促進消化，提高我們的食欲，幫助消化很有效果的。2.無花果里面含有的脂肪酶、水解酶等可以幫助我們降低體內(nèi)的血脂含量，還可以減少我們對脂肪的吸收，可以起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。...