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功效主治作果脯食，益于養(yǎng)顏。它是補(bǔ)肺的果食，得肺病的人宜吃。桃吃得太多后馬上洗浴，易使人患寒熱病。多吃生桃，會(huì)發(fā)熱膨脹，發(fā)丹石毒，以及長(zhǎng)癰疔，有損沒有益，桃被列為五果中的下品就是根據(jù)此而來的。桃與鱉同食，患心痛。服術(shù)的人忌食桃的益處眾人皆知：桃具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)腸通便的功效，尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人多食“桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。”但是，主任醫(yī)師肖定遠(yuǎn)提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)‘火上澆油’”。因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，較好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡。肖主任告訴記者：“吃桃子會(huì)過敏，一方面是因?yàn)樘易由嫌幸粚尤酌�，光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉，而體內(nèi)本身又對(duì)這種桃毛過敏；另一方面，跟人的體質(zhì)有關(guān)；桃子從樹上摘下來，本身就有暑氣，跟身體里的濕熱沖撞在一起有可能引起過敏。”還有很多人一吃桃就鬧肚子，這是因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，而這些人胃腸功能太弱。以下四類人較好少吃或不吃桃子1.平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。2.較好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)，很容易造成過敏反應(yīng)。3.多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。4.吃桃會(huì)引發(fā)過敏的人群，當(dāng)然也要忍住誘惑啦。值得注意的是，沒有完全成熟的桃子較好不要吃，吃了會(huì)引起腹脹或腹瀉。營(yíng)養(yǎng)分析  桃子1.桃有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。2.桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。3.桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。4.桃仁有活血化淤，潤(rùn)腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。5.桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

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