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吃柚子
2016/12/28 標(biāo)簽: 小柿子 營養(yǎng)價值
小柿子,學(xué)名圣女果,又稱“小金果”、“愛情之果”,既可當(dāng)蔬菜又可做水果,是不少朋友這個季節(jié)喜愛的美食。如果你會拿它生吃,那可就落后啦!告訴你吧,小柿子還能這么吃呢!營養(yǎng)超贊的小柿子,你喜歡嗎?你知道嗎,咱們平時拿來當(dāng)作水果的小柿子,營養(yǎng)那可是超級贊的!據(jù)分析,小柿子富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅、碘等多種元素,還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、纖維...
2016/12/29 標(biāo)簽: 西洋參 副作用
西洋參在我們平時食用的保健品是是屬于非常常見的一種了,不過大家更多的了解的是它的好處與功效,對于西洋參的副作用可能知之甚少。小編提醒,西洋參吃太多了會傷害那個部位!西洋參的副作用西洋參雖然具有很好的滋補作用,但并非人人都適合服用,如果藥不對癥,很可能會起到反作用。中醫(yī)認(rèn)為,西洋參屬于涼藥,宜補氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥,諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力,使用西洋參類補品可以達到調(diào)養(yǎng)的...
2016/12/29 標(biāo)簽: 西洋參 補氣效果
西洋參是一種常見的滋養(yǎng)補品,有很多的功效,所以深受人們的喜愛。你知道西洋參怎么吃補氣效果好嗎?西洋參的功效一、增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng),達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。二、保護心血管系統(tǒng)常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療...
2016/12/30 標(biāo)簽: 火龍果 功效 上火
火龍果有很高的經(jīng)濟價值。它集水果、花卉、蔬菜、保健、醫(yī)藥為一身,可稱之為無價之寶。根據(jù)研究,吃火龍果是不會上火的,不但不上火,還是一種可以去火的水果,火龍果有預(yù)防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效;瘕埞墓πc作用1、排毒解毒、保護胃壁;2、抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性,抑制癡呆癥發(fā)生;3、美白皮膚、養(yǎng)...
2016/12/30 標(biāo)簽: 火龍果皮 好處 食用方式
火龍果是一種常見的熱帶水果,但是很多人不知道的是,除了果肉好吃,火龍果的皮也很神奇!下邊菜菜給你一一道來!整理發(fā)布/用勺子挖著吃的菜菜1火龍果的好處1.火龍果是一種低能量的水果,富含水溶性膳食纖維,具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘,還有豐富的纖維,能夠預(yù)防便秘。2.火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種白蛋白會與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用。3.它富含抗氧化劑維生素C,能美白皮膚...