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牛油果怎么吃
2017/1/18 標(biāo)簽： 牛油果
貓、逼格的盤子、牛油果，可能是美食界健身青年的最愛拍的三樣?xùn)|西。在一個(gè)健身被推崇的時(shí)代，健身黨們、偽健身黨們都在無時(shí)無刻不展示自己的努力。除了曬健身照，更多的是曬美食~而牛油果成為了其中的新寵，打開朋友圈或者微博，大概都可以看到牛油果在不同濾鏡下，以各種形態(tài)出現(xiàn)在家里或是咖啡店的的盤子上。牛油果——高逼格，小清新，除了天生自帶的奇特外表，內(nèi)在豐富的營養(yǎng)價(jià)值也是不可小覷，其綿密的口感是黃油最佳替代品...
2017/1/18 標(biāo)簽： 牛油果的營養(yǎng)價(jià)值
?水果一向以低熱量的優(yōu)勢而被視作控制體重的首選食物。然而，有這么一種水果，它含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，熱量也遠(yuǎn)高于一般水果；有人愛它獨(dú)特的口感，有人表示嘗過一次就“無法再愛”；它就是近幾年開始走進(jìn)大眾視野的牛油果，又稱鱷梨。牛油果是“稱職”的水果嗎？牛油果雖名為“鱷梨”，但它與“梨家族”實(shí)在不太像？诟屑(xì)膩，嘗起來也沒有梨的粗糙纖維感，味道并不甜，熱量卻是鴨梨的4倍左右。從這些特點(diǎn)來看，牛油果似乎算...
2017/1/16 標(biāo)簽： 無花果干怎么吃
無花果干一般用來當(dāng)做零售食用，而很多小伙伴們不知道，用來煲湯是最能將無花果的精華體現(xiàn)的淋漓盡致。今天給大家推薦幾道無花果美食。無花果干物質(zhì)含量很高，鮮果為14-20%，干果達(dá)70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖僅占7.82%(干重)。所以熱卡較低，被稱為低熱量食品。國內(nèi)醫(yī)學(xué)研究證明，是一種減肥保健食品。【熬粥】準(zhǔn)備幾個(gè)無花果干，洗凈...
2017/1/16 標(biāo)簽： 無花果怎么吃
無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富；同時(shí)也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。因此，無花果的食用功效是很大的，一起和小編來了解下吧！1.無花果害得我們沒有咽喉病了無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲；無花果鮮果曬干研末，吹咽喉部；無花果15克，水煎后加冰糖適量調(diào)服，...
2017/1/16 標(biāo)簽： 新疆無花果干怎么吃
無花果干所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。并且，無花果還具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。熬粥準(zhǔn)備幾個(gè)無花果干，洗凈，切片，然后參入適量的糯米。熬煮成粥？梢源龠M(jìn)消化，保養(yǎng)腸胃。燒湯準(zhǔn)備少量的熟肉，切絲，然后和無花果干一起放入鍋里煮。出鍋時(shí)候撒上適量咸鹽即可。這樣的湯可以有效治療慢性腸炎，胃炎，有良好的調(diào)理腸胃作用。拌菜無花果...
2017/1/16 標(biāo)簽： 無花果怎么吃
不知道你猜到?jīng)]有，我說的正是今秋席卷了無數(shù)美食家的餐桌，在ins上收獲的贊可繞地球一圈的超級網(wǎng)紅——無花果小姐！一般的甜品怎么對得起暖洋洋的秋日呢？只有顏值高味道美的無花果小姐，才能撐起秋天漂漂亮亮的餐桌！◆◆◆◆◆無花果小姐說1、請好好地認(rèn)識我2、挑選保存我的時(shí)候請用心3、無花果吃法有哪些請好好地認(rèn)識我如果認(rèn)真觀察過國外甜品達(dá)人的擺盤，會發(fā)現(xiàn)無花果真是一種出鏡率特別高的“網(wǎng)紅水果”。無論是隨意的...
2017/1/22 標(biāo)簽： 百香果
百香果是一種香味濃郁的水果。富含多種營養(yǎng)成分，如氨基酸、維生素、類胡蘿卜素、微量元素等，有助消化、提神醒腦、活血強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜止痛、減壓降脂等多種功效，口味非常好而且營養(yǎng)價(jià)值非常高。那百香果怎么吃?雖然百香果的營養(yǎng)價(jià)值很高但很多人覺得百香果爽溜溜的都不懂要怎么食用生活菌整理了一些超級贊的百香果吃法羅列給大家希望能大家能愉快的吃起來~百香果的營養(yǎng)百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化...
2017/1/3 標(biāo)簽： 葛根粉 怎么吃 減肥
很多人都不知道葛根粉具有減肥的效果，也不知道葛根粉怎么吃（沖泡），今天小編就教大家葛根粉怎么沖泡發(fā)揮減肥效果。葛根中含有大量高活性的異黃酮（即稱為植物雌激素的異黃酮和異黃酮誘導(dǎo)素），具有顯著的模擬、干擾、雙向調(diào)節(jié)雌激素和孕激素對人體過分刺激，能有效補(bǔ)充和調(diào)理內(nèi)分泌水平，加快體內(nèi)新陳代謝，排除毒素，提高免疫力，延緩皮膚衰老，從而使皮膚具有健康的光澤和彈性，同時(shí)改善睡眠質(zhì)量，降低血糖，充分產(chǎn)生熱量，燃...
2017/1/16 標(biāo)簽： 無花果怎么吃 無花果的功效與作用
無花果又名文仙果、天生子、蜜果、映日果、奶漿果、隱花果。它屬漿果樹種，果實(shí)皮薄無核，風(fēng)味甘甜，肉質(zhì)松軟，無花果的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高，它除了含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)外，還含較多的檸檬酸、琥珀酸、延胡索酸、脂肪酶、奎寧酸、蛋白酶等多種營養(yǎng)成分，是我們身體的不可缺少的營養(yǎng)成分了，而且無花果具有很好的食療功效。無花果怎么吃？無花果的營養(yǎng)價(jià)值1.無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶...
2017/1/22 標(biāo)簽： 百香果的功效與作用 百香果怎么吃
百香果是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，他對我們的身體健康好處非常多，那么百香果怎么吃最好?百香果的功效與作用及食用方法?一起來看一看吧!百香果的功效與作用及禁忌百香果富含有17種氨基酸，豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質(zhì)，更被稱為水果中的VC之王，口感比較獨(dú)特。香果怎么吃最好？百香果的功效與作用及食用方法百香果的功效與作用百香果原產(chǎn)南美州，學(xué)名西番...